Om bogen
Videnskaben om træning med diabetes
Et dybt, evidensbaseret kig på, hvordan motion og diabetes interagerer - samler den mest relevante forskning for mennesker, der lever med diabetes, deres pårørende, sundhedspersonale, akademikere og coaches. Skrevet til at dykke ind og ud af, når der opstår spørgsmål.
Hvad denne bog dækker
Håndter glukose omkring træning
Strategier til sikker styring af glukoseniveauer før, under og efter træning.
Hvordan motion påvirker kroppen
Indsigt i, hvordan forskellige former for træning påvirker stofskiftet og præstationsevnen ved diabetes.
Anvendt idrætsvidenskab
Praktiske anvendelser af idrætsvidenskab til træning, konkurrence og daglig aktivitetsstyring.
Indhold
Bogkapitler oversigt
1
Kapitel 1
Anvendelse af idrætsvidenskabelige principper til træning og konkurrence for udholdenhedsatleter med type 1-diabetes
2
Kapitel 2
Hvorfor fysisk aktivitet og motion er vigtigt for mennesker, der lever med type 1-diabetes
3
Kapitel 3
Den hormonelle og metaboliske reaktion på træning hos mennesker med type 1-diabetes
4
Kapitel 4
Planlægning og styring af træning hos personer med type 1-diabetes
5
Kapitel 5
Håndtering af glukose omkring træning og konkurrence
6
Kapitel 6
Lavkulhydratdiæter og kulhydratrestriktioner ved type 1-diabetes
7
Kapitel 7
Indvirkningen af strategier med lavt kulhydratindhold på glykæmisk behandling og træningstilpasninger
8
Kapitel 8
Kunne der nogensinde være en præstationsfordel for en atlet med type 1-diabetes?
9
Kapitel 9
Træn med type 1-diabetes under udfordrende eller varierende tilstande
10
Kapitel 10
Læringen slutter aldrig
Forfatterne
Eksperter i træning med diabetes
Inde på siderne
Bogillustrationer
Illustreret af Fede Fontana for at gøre videnskaben nem at følge.
Bliv styrket
Læs den i Enhance-d-appen, eller hent en kopi på tryk, digital eller lyd.