持久系アスリートとして 1 型糖尿病を管理するのは、トライアスロンのレース中にルービック キューブを解くような気分になることがあります。
このエピソードでは、運動生理学者、研究者、そしてチーム ノボ ノルディスクの元研究責任者であるサム スコット博士とともに、T1 糖尿病における運動の科学を解き明かします。 サムは、血糖値を管理し、プロのようにエネルギーを補給し、CGM やウェアラブルなどのテクノロジーを使用して安全を保ち、最高のパフォーマンスを発揮するための実践的な戦略を共有します。
T1D を抱えて暮らしている人も、T1D 患者をコーチしている人も、糖尿病のあるハイパフォーマンス スポーツに興味がある人も、これは必聴です。
自分で試してみてください
血糖値を考慮して賢くトレーニングする
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