Kitap

Empowered

Tip 1 Diyabette Egzersiz Bilimi

Amazon'da 5.0

Diyabetle yaşayan kişiler ve onları destekleyen profesyoneller için yazılmış, egzersiz ve diyabet bilimine ilişkin kanıta dayalı bir rehber.

Kitabı Amazon'dan alın Uygulamada okuyun Bunu elde etmenin daha fazla yolu

Kitap hakkında

Diyabette egzersiz bilimi

Egzersiz ve diyabetin nasıl etkileşime girdiğine dair derinlemesine, kanıta dayalı bir bakış - diyabetle yaşayan insanlar, onların bakıcıları, sağlık uzmanları, akademisyenler ve koçlar için en alakalı araştırmaları bir araya getiriyor. Sorular ortaya çıktıkça girip çıkmak için yazılmıştır.

Bu kitap neleri kapsıyor

Egzersiz sırasında glikozu yönetin

Egzersiz öncesinde, sırasında ve sonrasında glikoz seviyelerini güvenli bir şekilde yönetme stratejileri.

Egzersiz vücudu nasıl etkiler?

Farklı egzersiz türlerinin diyabette metabolizmayı ve performansı nasıl etkilediğine dair bilgiler.

Uygulamalı spor bilimi

Antrenman, müsabaka ve günlük aktivite yönetimi için spor biliminin pratik uygulamaları.

İçindekiler

Kitap bölümlerine genel bakış

Bölüm 1

Tip 1 Diyabetli Dayanıklılık Sporcularının Antrenman ve Müsabakalarında Spor Bilimi Prensiplerinin Uygulanması

Bölüm 2

Tip 1 Diyabetle Yaşayan Kişiler İçin Fiziksel Aktivite ve Egzersiz Neden Önemlidir?

Bölüm 3

Tip 1 Diyabetli Kişilerde Egzersize Hormonal ve Metabolik Yanıt

Bölüm 4

Tip 1 Diyabetli Bireylerde Egzersizin Planlanması ve Yönetimi

Bölüm 5

Antrenman ve Yarışma Çevresinde Glikozun Yönetilmesi

Bölüm 6

Tip 1 Diyabette Düşük Karbonhidratlı Diyetler ve Karbonhidrat Kısıtlaması

Bölüm 7

Düşük Karbonhidrat Stratejilerinin Glisemi Yönetimi ve Eğitim Uyarlamaları Üzerindeki Etkisi

Bölüm 8

Tip 1 Diyabetli Bir Sporcu İçin Performans Avantajı Olabilir mi?

Bölüm 9

Tip 1 Diyabette Zorlu veya Değişken Koşullarda Egzersiz Yapın

Bölüm 10

Öğrenme Asla Bitmez

Yazarlar

Diyabetlilerde egzersiz uzmanları

Sam Scott, PhD

Yazar, Bilim Adamı ve Girişimci

Obezite, diyabet ve sürekli glikoz izleme konularında klinik ve uygulamalı araştırmalarla Egzersiz Fizyolojisi Doktorası. Çalışmaları, diyabetli kişilerin egzersiz yapmasının önündeki başlıca engellerin üstesinden gelmeye yönelik stratejiler geliştiriyor. Enhance-d'ın CEO'su.

Simon Helleputte, PhD

Yazar & Araştırmacı

Atletlerde sürekli glikoz takibine odaklanan, diyabette kardiyo-metabolik sağlık ve egzersiz metabolizması üzerine klinik araştırmalar yapan Ghent Üniversitesi'nden Rehabilitasyon Bilimleri alanında doktora derecesi.

Fede Fontana, PhD

Kitap İllüstratörü

Enhance-d Baş Ürün Sorumlusu ve Kurucu Ortağı. İnsan fizyolojisi alanında doktora; Team Novo Nordisk'in profesyonel bisiklet takımının eski Performans Başkanı.

Uygulamada