Boken

Empowered

Vetenskapen om träning med typ 1-diabetes

5.0 på Amazon

En evidensbaserad guide till vetenskapen om träning och diabetes - skriven för personer som lever med diabetes och de professionella som stödjer dem.

Skaffa boken på Amazon Läs i appen Fler sätt att få det

Om boken

Vetenskapen om träning med diabetes

En djupgående, evidensbaserad titt på hur träning och diabetes interagerar - sammanställer den mest relevanta forskningen för personer som lever med diabetes, deras vårdgivare, vårdpersonal, akademiker och coacher. Skrivet för att doppa in och ur när frågor uppstår.

Vad den här boken handlar om

Hantera glukos runt träning

Strategier för att säkert hantera glukosnivåer före, under och efter träning.

Hur träning påverkar kroppen

Insikter om hur olika typer av träning påverkar ämnesomsättning och prestationsförmåga vid diabetes.

Tillämpad idrottsvetenskap

Praktiska tillämpningar av idrottsvetenskap för träning, tävling och daglig aktivitetsledning.

Innehåll

Bokkapitel översikt

Kapitel 1

Tillämpa idrottsvetenskapliga principer på träning och tävling för uthållighetsidrottare med typ 1-diabetes

Kapitel 2

Varför fysisk aktivitet och motion är viktigt för människor som lever med typ 1-diabetes

Kapitel 3

Hormonellt och metaboliskt svar på träning hos personer med typ 1-diabetes

Kapitel 4

Planering och hantering av träning hos individer med typ 1-diabetes

Kapitel 5

Hantera glukos runt träning och tävling

Kapitel 6

Lågkolhydratdieter och kolhydratrestriktioner vid typ 1-diabetes

Kapitel 7

Effekten av lågkolhydratstrategier på glykemisk hantering och träningsanpassningar

Kapitel 8

Kan det någonsin finnas en prestationsfördel för en idrottare med typ 1-diabetes?

Kapitel 9

Träna med typ 1-diabetes under utmanande eller varierande tillstånd

Kapitel 10

Lärandet tar aldrig slut

Författarna

Experter på träning med diabetes

Sam Scott, PhD

Författare, vetenskapsman och entreprenör

PhD i träningsfysiologi med klinisk och tillämpad forskning inom fetma, diabetes och kontinuerlig glukosmätning. Hans arbete utvecklar strategier för att övervinna de stora hindren för träning för personer med diabetes. VD för Enhance-d.

Simon Helleputte, PhD

Författare & Forskare

Doktorsexamen i rehabiliteringsvetenskap från Gents universitet, med klinisk forskning inom kardiometabolisk hälsa och träningsmetabolism vid diabetes, med fokus på kontinuerlig glukosövervakning hos idrottare.