Vetenskapen om träning med T1-diabetes

Att hantera typ 1-diabetes som uthållighetsidrottare kan kännas som att lösa en Rubiks kub... medan du tävlar i triathlon.

I det här avsnittet får jag sällskap av Dr Sam Scott - träningsfysiolog, forskare och tidigare forskningschef för Team Novo Nordisk - för att bryta ner vetenskapen om att träna med T1-diabetes. Sam delar med sig av praktiska strategier för att hantera glukos, fylla på som ett proffs och använda teknik som CGMs och wearables för att vara säker och prestera på ditt bästa.

Oavsett om du lever med T1D, coachar någon som gör det eller bara är nyfiken på högpresterande sport med diabetes, är detta ett måste att lyssna på.