Enhance-d
Bloggen

Träning och diabetes, förklaras

Träning, CGM, nutrition och teknik - praktiska läsningar från teamet och vårt idrottsvetenskapliga nätverk.

36 artiklar
Training Guides
12 augusti 2026

Varför sjunker din glukos på en löprunda?

Varför stadiga löpningar drar ner ditt glukosvärde - den insulinoberoende muskeleffekten, de fem faktorerna som avgör hur långt du faller och hur du planerar kolhydrater innan doppet.

Research Spotlight
21 oktober 2024

Forskning i fokus: Hur kan vi stödja barn med typ 1-diabetes i att uppnå sina drömmar om att bli idrottare?

Sammanfattning av presentationen levererad av Sam Scott vid den 50:e ISPAD årliga konferensen i Lissabon, Portugal, den 19 oktober 2024.

Tech Corner
12 juli 2024

Tech Corner: The Future of Diabetes Management - Wearable Technology

Diabetesvård med avancerade wearables. Realtidsdata, personliga insikter och prediktiv analys för proaktiv hälsohantering.

The Beginner Club
8 juli 2024

The Beginner Club - 5 sätt att träna kan förbättra din hälsa om du har diabetes

Träning har transformativ potential för att förbättra diabeteshälsan, från att kontrollera blodsockernivåerna till att minska kardiovaskulär risk.

Training Guides
10 juni 2024

Träningsguide: Medelhavsdieten - en holistisk strategi för diabeteshantering

Upptäck de 7 nyckelfördelarna med denna diet för diabeteshantering, inklusive förbättrad blodsockerkontroll och minskad risk för hjärtsjukdomar.

Tech Corner
3 juni 2024

Tech Corner: Inhalerat insulin - allt du behöver veta

Lär dig mer om detta innovativa tillvägagångssätt för insulintillförsel, när det är ett bra alternativ och vem som kan gynnas mest.

Research Spotlight
20 maj 2024

Forskningsfokus: Landskapet för typ 1-diabetes i Mexiko

Utforska landskapet i T1D i Mexiko, dess utmaningar, påverkan på samhället, förebyggande strategier, kulturella och livsstilsfaktorer.

Empowering HCPs
13 maj 2024

Bemyndigande hälsovårdare - de bästa frågorna att ställa till din endokrinolog

Bemyndigande HCP - Ha dessa punkter i åtanke för din nästa konsultation med din endokrinolog, eftersom att ställa de rätta frågorna är nyckeln.

Tech Corner
6 maj 2024

Tech Corner: Integrera Apple Watch med Diabetes Lifestyle Apps

Att integrera Apple Watch med livsstilsappar för diabetes ger en överblick över dina data men ger också unika utmaningar.

Tech Corner
30 april 2024

Tech Corner: Ozempic i Storbritannien - Fördelar och överväganden

Hantera din typ 2-diabetes med Ozempic i Storbritannien. Upptäck dess fördelar, dosering och hur det hjälper till att normalisera blodsockernivåerna.

Tech Corner
28 april 2024

Tech Corner: Kontinuerlig glukosövervakning 101 - Förstå grunderna

Upptäck hur kontinuerlig glukosövervakning (CGM) revolutionerar diabeteshantering med realtidsinsikter och proaktiv kontroll.

Tech Corner
26 april 2024

Tech Corner: Varför du behöver en BMI-kalkylator för bättre diabeteshantering

Hantera diabetes effektivt med en BMI-kalkylator. Bedöm din viktstatus, sätt upp mål och spåra framsteg.

Empowering HCPs
19 april 2024

Empowering HCPs - Samarbete mellan patienter och vårdpersonal i diabeteshantering

Bemyndigande HCP - Utforska effekten av patient-professionellt samarbete i diabeteshantering, inklusive dess betydelse, roller, barriärer och fördelar.

The Beginner Club
16 april 2024

The Beginner Club - Resistance Bands, ett effektivt verktyg för att hantera diabetes

Upptäck kraften i motståndsband för bättre diabeteshälsa med dessa effektiva övningar.

Tech Corner
15 april 2024

Tech Corner: Garmin and Enhance-d Integration

Se din aktivitet, sömn och glukosdata tillsammans med Garmin och Enhance-d integration. Effektivisera din data och fatta välgrundade livsstilsbeslut.

Empowering HCPs
9 april 2024

Bemyndigande av hälsovårdspersonal - Datadelning med vårdpersonal: Enhancing Diabetes Care

Bemyndigande HCP - Dela dina glukosdata för att få stöd, ansvar och värdefulla insikter på vägen för att uppnå bättre hälsoresultat.

Training Guides
29 mars 2024

Utbildningsguide: Maximera din diabeteshantering med träning

Maximera diabeteshanteringen med träning. Kontrollera blodsockernivåerna, minska risken för hjärtinfarkt och stroke och förbättra konditionen.

Training Guides
22 mars 2024

Träningsguide: Den ultimata guiden till digital diabeteshantering och träning

Den ultimata guiden till att leva med diabetes i den digitala tidsåldern. Upptäck hur Enhance-d förändrar hur du ser dina tränings- och glukosdata.

Training Guides
15 mars 2024

Träningsguide: Kolhydratintag kring träning för personer med typ 1-diabetes

Kolhydratintag vid träning för typ 1-diabetes: Optimera prestanda och hantera blodsockernivåer. Lär dig personliga strategier och timing.

Tech Corner
12 mars 2024

Tech Corner: Fördelarna med Ozempic för diabeteshantering

Upptäck hur Ozempic, en spelomvandlare inom diabeteshantering, kan hjälpa dig. Främjar viktminskning och minskar kardiovaskulära risker.

Tech Corner
5 mars 2024

Tech Corner: Topp bärbara enheter för personer med diabetes

Upptäck hur bärbara enheter förbättrar diabeteshanteringen och ger dig möjlighet att ta kontroll över din hälsa.

Research Spotlight
15 januari 2024

Forskningsfokus: Vilka är rekommendationerna för fysisk aktivitet och träning för personer med diabetes?

Fysisk aktivitet och träning och diabetes: en positionsförklaring från American Diabetes Association

The Beginner Club
8 januari 2024

The Beginner Club - Motståndsträning och diabetes

Motståndsträning och typ 1-diabetes: Vad vet vi om att hantera blodsockernivåer

Tech Corner
3 januari 2024

CGM och träning

Hur kontinuerlig glukosövervakning (CGM) kan hjälpa dig att låsa upp din träningspotential och förbättra diabeteshanteringen

The Beginner Club
18 december 2023

The Beginner Club - Aerob träning och diabetes

Vad är aerob träning och hur kan det hjälpa till med diabeteshantering?

Diabetes Definitions
13 december 2023

Vad är typ 1-diabetes?

Typ 1-diabetes är ett kroniskt tillstånd där kroppens immunförsvar förstör insulinproducerande celler i bukspottkörteln.

The Beginner Club
3 december 2023

The Beginner Club - Börjar träna

Omfamna en friskare dig: Starta en träningsrutin med diabetes

Research Spotlight
28 november 2023

Research Spotlight: The Remarkable Impact of 10 Minutes

Den anmärkningsvärda effekten av 10 minuter: Hur träning kan förändra din hälsa

The Beginner Club
21 november 2023

The Beginner Club - Vad man ska hålla utkik efter när man tränar med T1D

Träning med typ 1-diabetes: Din guide till att förbli aktiv och säker

Diabetes Definitions
13 november 2023

Time in Range i diabeteshantering: Vad är det och varför är det viktigt?

TIR är nu ett utmärkt sätt att utvärdera glukoshantering tack vare utvecklingen och bredare tillgänglighet av kontinuerliga glukosmätare (CGM).

Diabetes Definitions
22 maj 2023

Gemenskapens kraft i diabeteshantering

Upptäck den djupgående effekten av samhällsstöd för att leva bra med diabetes. Gå med i en stödjande gemenskap på Enhance-d och gör skillnad.

Diabetes Definitions
26 april 2023

Kontrollera högt blodtryck för bättre diabetesvård

Att kontrollera högt blodtryck är avgörande för bättre diabetesvård. Lär dig hur du hanterar BP effektivt för att minska risken för komplikationer.

Diabetes Definitions
15 februari 2023

Upptäcka tecknen: känna igen diabetessymtom

Upptäck tecknen på diabetes tidigt. Lär dig om vanliga symtom och vikten av tidig upptäckt.

Research Spotlight
11 januari 2023

Tillhandahålla ett personligt tillvägagångssätt för att tolka diabetesdata

Att stärka HCP - Att hantera diabetes kan ibland vara skrämmande. Det finns så mycket att tänka på och det är vanligt att man känner sig överväldigad. Snabba framsteg inom...

Research Spotlight
30 december 2022

Möt grundarna - Fede Fontana

Fede är CPO och medgrundare av Sestante Analytics och skaparen av enhance-d. Efter över 10 år inom den akademiska världen, professionell...

Research Spotlight
27 december 2022

Möt grundarna - Sam Scott

Från forskning till Pro Sport till Start-Up. De senaste 7 åren har Sam Scott ägnat sin tid åt att forska om träning och typ 1...