Was dich erwartet
Glukosemuster beim Krafttraining
Wie sich die Glukose typischerweise bewegt
Anaerobe Belastungen triggern Adrenalin und die Glukoseabgabe der Leber. Nach der Einheit kann die Insulinsensitivität stundenlang erhöht sein.
Trainiere smarter
Enhance-d lernt deine Reaktion auf jede Einheit
Verbinde dein CGM und deine Wearables - Enhance-d baut ein Bild davon auf, wie Krafttraining deine Glukose beeinflusst. So werden Fuelling und Planung deiner Einheiten mit der Zeit leichter.
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Häufige Fragen
Warum steigt meine Glukose beim Gewichtheben?
Hochintensive anaerobe Arbeit aktiviert gegenregulatorische Hormone, die die Glukose vorübergehend nach oben treiben.
