Qué esperar
Patrones de glucosa en HYROX
Cómo tiende a moverse la glucosa
El trabajo en las estaciones suele subir la glucosa; los tramos de carrera suelen bajarla. Practica simulaciones completas para aprender tu patrón.
Entrena mejor
Enhance-d aprende tu respuesta a cada sesión
Sincroniza tu MCG y tus wearables, y Enhance-d construye una imagen de cómo HYROX afecta a tu glucosa - para que alimentarte y planificar tus sesiones sea cada vez más fácil.
- Sincronización automática desde tu MCG, tu reloj y tu ciclocomputador.
- Revisión de la glucosa sesión a sesión con ritmo, potencia y ruta.
- Tendencias que revelan qué alimentación y qué preparación funcionan de verdad.
Preguntas frecuentes
¿Debería reducir la insulina basal antes de un HYROX?
Muchos atletas reducen la basal o añaden carbohidratos antes de eventos de modalidad mixta. Pruébalo entrenando, no el día de la competición.
