À quoi t'attendre
Tendances glycémiques : HYROX
Comment la glycémie a tendance à évoluer
Les ateliers font souvent grimper la glycémie ; les segments de course la font souvent baisser. Fais des simulations complètes pour apprendre ta tendance.
Entraîne-toi plus intelligemment
Enhance-d apprend ta réponse à chaque séance
Synchronise ta MCG et tes objets connectés, et Enhance-d construit une image de la façon dont HYROX influence ta glycémie - alimentation et planification de tes séances deviennent plus faciles avec le temps.
- Synchronisation automatique depuis ta MCG, ta montre et ton compteur vélo.
- Revue glycémique séance par séance avec allure, puissance et parcours.
- Des tendances qui révèlent ce qui marche vraiment côté alimentation et préparation.
Questions fréquentes
Dois-je réduire mon insuline basale avant un HYROX ?
Beaucoup d'athlètes réduisent le basal ou ajoutent des glucides avant les épreuves mixtes. Teste à l'entraînement, pas le jour de la course.
