Cosa aspettarti
Pattern glicemici per HYROX
Come tende a muoversi la glicemia
Il lavoro alle stazioni spesso fa salire la glicemia; i tratti di corsa spesso la abbassano. Prova simulazioni complete per imparare il tuo pattern.
Allenati in modo più intelligente
Enhance-d impara la tua risposta a ogni sessione
Sincronizza CGM e wearable, e Enhance-d costruisce un quadro di come HYROX influisce sulla tua glicemia - così alimentarti e pianificare le sessioni diventa più facile nel tempo.
- Sincronizzazione automatica da CGM, orologio e ciclocomputer.
- Analisi glicemica sessione per sessione con passo, potenza e percorso.
- Trend che rivelano quali strategie di alimentazione e preparazione funzionano davvero.
Domande frequenti
Dovrei ridurre l'insulina basale prima di una HYROX?
Molti atleti riducono la basale o aggiungono carboidrati prima di eventi a modalità mista. Provalo in allenamento, non il giorno della gara.
