糖尿病を伴う運動

糖尿病を伴う筋力トレーニング

リフティングやレジスタンスのワークではセッション中に血糖値が上昇することが多く、その後の影響はさまざまです。

今すぐ始めましょう。無料です→グルコースパターン

筋力トレーニング糖尿病

何を期待するか

筋力トレーニングのグルコースパターン

グルコースはどのように移動する傾向があるか

無酸素運動により、アドレナリンと肝グルコースの排出が引き起こされます。セッション後のインスリン感受性は数時間にわたって改善する可能性があります。

より賢くトレーニングする

Enhance-d はセッションごとにあなたの反応を学習します

CGM とウェアラブルを同期すると、Enhance-d が筋力トレーニングが血糖値にどのような影響を与えるかの全体像を構築できるため、時間の経過とともにセッションの燃料補給と計画が容易になります。

CGM、時計、サイクルコンピューターからの自動同期。
ペース、パワー、ルートを含むセッションごとの血糖値のレビュー。
実際にどのような燃料補給と準備が機能するかを明らかにするトレンド。

よくある質問

リフティング中に血糖値が上昇するのはなぜですか?

高強度の嫌気性作業は、一時的にグルコースを上昇させる逆調節ホルモンを引き起こします。

一般的な情報であり、医学的なアドバイスではありません。 このページは教育的なものです。これは医学的なアドバイス、診断、治療ではなく、また、あなた自身の医療チームの代わりとなるものでもありません。食べ物、運動、インスリン、投薬に対する反応は人それぞれ異なります。また、同じ人でも日によって反応が異なることがあります。そのため、他の人にとって効果的な方法が、あなたにとっても適切であるとは限りません。インスリン、投薬、食事、または運動習慣を変更する前に、医師または糖尿病チームに相談してください。気分が悪い場合、または医療上の緊急事態が発生していると思われる場合は、緊急に医療機関を受診してください。