Czego się spodziewać
Wzory glukozy dla HYROX
Jak glukoza ma tendencję do przemieszczania się
Praca na stacji często powoduje skoki poziomu glukozy; Segmenty biegowe często ją obniżają. Przećwicz pełne symulacje, aby poznać swój wzór.
Trenuj mądrzej
Enhance-d uczy się Twojej reakcji podczas każdej sesji
Zsynchronizuj swój CGM i urządzenia do noszenia, a Enhance-d stworzy obraz tego, jak HYROX wpływa na Twój poziom glukozy, dzięki czemu z czasem uzupełnianie energii i planowanie sesji stanie się łatwiejsze.
- Automatyczna synchronizacja z CGM, zegarkiem i komputerem rowerowym.
- Przegląd poziomu glukozy z sesji na sesję z uwzględnieniem tempa, mocy i trasy.
- Trendy, które pokazują, jakie zasilanie i przygotowanie faktycznie działają.
Często zadawane pytania
Czy powinienem zmniejszyć dawkę insuliny bazowej przed HYROX?
Wielu sportowców zmniejsza dawkę podstawową lub dodaje węglowodany przed wydarzeniami mieszanymi. Testuj na treningu, a nie w dniu wyścigu.
