O que esperar
Padrões de glicose para HYROX
Como a glicose tende a se mover
O trabalho na estação geralmente aumenta a glicose; os segmentos em execução geralmente o diminuem. Pratique simulações completas para aprender seu padrão.
Treine de maneira mais inteligente
Enhance-d aprende sua resposta a cada sessão
Sincronize seu CGM e wearables, e Enhance-d cria uma imagem de como HYROX afeta sua glicose - assim, abastecer e planejar suas sessões fica mais fácil com o tempo.
- Sincronização automática do seu CGM, relógio e computador de bicicleta.
- Revisão de glicose sessão por sessão com ritmo, potência e rota.
- Tendências que revelam como o abastecimento e a preparação realmente funcionam.
Perguntas frequentes
Devo reduzir a insulina basal antes de HYROX?
Muitos atletas reduzem o consumo basal ou adicionam carboidratos antes de eventos de modalidade mista. Teste no treinamento, não no dia da corrida.
