Was dich erwartet
Glukosemuster beim Trailrunning
Wie sich die Glukose typischerweise bewegt
Anstiege können die Glukose hochtreiben; lange Abstiege und anhaltende Belastung senken sie oft. Nimm mehr Kohlenhydrate mit, als du glaubst zu brauchen.
Trainiere smarter
Enhance-d lernt deine Reaktion auf jede Einheit
Verbinde dein CGM und deine Wearables - Enhance-d baut ein Bild davon auf, wie Trailrunning deine Glukose beeinflusst. So werden Fuelling und Planung deiner Einheiten mit der Zeit leichter.
- Automatischer Sync von CGM, Uhr und Fahrradcomputer.
- Glukose-Review für jede Einheit - mit Pace, Leistung und Route.
- Trends, die zeigen, welches Fuelling und welche Vorbereitung wirklich funktionieren.
Häufige Fragen
Was ist beim Trailrunning anders für die Glukose?
Wechselnde Intensität und längere Dauer bedeuten unberechenbarere Muster als bei gleichmäßigen Straßenläufen. CGM-Trends helfen dir, das Fuelling unterwegs anzupassen.
