Was dich erwartet
Glukosemuster beim Yoga
Wie sich die Glukose typischerweise bewegt
Sanftes Yoga hat meist wenig akuten Effekt, aber heiße Räume und lange Halteübungen können die Glukose mit der Zeit leicht senken.
Trainiere smarter
Enhance-d lernt deine Reaktion auf jede Einheit
Verbinde dein CGM und deine Wearables - Enhance-d baut ein Bild davon auf, wie Yoga deine Glukose beeinflusst. So werden Fuelling und Planung deiner Einheiten mit der Zeit leichter.
- Automatischer Sync von CGM, Uhr und Fahrradcomputer.
- Glukose-Review für jede Einheit - mit Pace, Leistung und Route.
- Trends, die zeigen, welches Fuelling und welche Vorbereitung wirklich funktionieren.
Häufige Fragen
Kann Yoga Unterzuckerungen auslösen?
Lange Sessions, besonders in beheizten Räumen, können zu späteren Unterzuckerungen beitragen. Behalte dein CGM nach der Stunde im Blick.
