À quoi t'attendre
Tendances glycémiques : le football
Comment la glycémie a tendance à évoluer
L'intensité d'un match varie d'une minute à l'autre. La mi-temps est un moment clé pour vérifier ta MCG et ajuster les glucides.
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Questions fréquentes
Pourquoi la glycémie monte-t-elle pendant le foot ?
Les sprints répétés et l'adrénaline de la compétition font souvent monter la glycémie pendant le match, malgré une dépense énergétique élevée.
