À quoi t'attendre
Tendances glycémiques : le yoga
Comment la glycémie a tendance à évoluer
La plupart des yogas doux ont un effet immédiat minime, mais la chaleur et les longues postures peuvent faire baisser subtilement la glycémie avec le temps.
Entraîne-toi plus intelligemment
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Questions fréquentes
Le yoga peut-il provoquer des hypos ?
Les séances prolongées, surtout en salle chauffée, peuvent contribuer à des hypos plus tardives. Surveille ta MCG après le cours.
