何を期待するか
トレイルランニング のグルコース パターン
グルコースはどのように移動する傾向があるか
Elevation gain can spike glucose; 長い下り坂や継続的な努力により、この値は低下することがよくあります。 Carry more carbs than you think you need.
より賢くトレーニングする
Enhance-d はセッションごとにあなたの反応を学習します
CGM とウェアラブルを同期すると、Enhance-d が トレイルランニング が血糖値にどのような影響を与えるかの全体像を構築できるため、時間の経過とともにセッションの燃料補給と計画が容易になります。
- CGM、時計、サイクルコンピューターからの自動同期。
- ペース、パワー、ルートを含むセッションごとの血糖値のレビュー。
- 実際にどのような燃料補給と準備が機能するかを明らかにするトレンド。
よくある質問
How is trail running different for glucose?
強度が変化し、継続時間が長いため、安定した道路での走行よりも予測不可能なパターンが発生します。 CGM trends help you adjust fuelling on the go.
