何を期待するか
ヨガ のグルコース パターン
グルコースはどのように移動する傾向があるか
穏やかなヨガのほとんどは急性の影響は最小限ですが、暑い環境や長時間のホールドは時間の経過とともに微妙に血糖値を下げる可能性があります。
より賢くトレーニングする
Enhance-d はセッションごとにあなたの反応を学習します
CGM とウェアラブルを同期すると、Enhance-d が ヨガ が血糖値にどのような影響を与えるかの全体像を構築できるため、時間の経過とともにセッションの燃料補給と計画が容易になります。
- CGM、時計、サイクルコンピューターからの自動同期。
- ペース、パワー、ルートを含むセッションごとの血糖値のレビュー。
- 実際にどのような燃料補給と準備が機能するかを明らかにするトレンド。
よくある質問
ヨガは気分の落ち込みを引き起こす可能性がありますか?
特に暖房の効いた部屋で長時間セッションを行うと、その後の体調不良の原因となる可能性があります。 授業後に CGM を監視します。



