Wat je kunt verwachten
Glucosepatronen bij yoga
Hoe glucose zich meestal gedraagt
De meeste rustige yoga heeft weinig acuut effect, maar warme ruimtes en lang aangehouden houdingen kunnen de glucose geleidelijk verlagen.
Train slimmer
Enhance-d leert jouw respons op elke sessie
Synchroniseer je CGM en wearables, en Enhance-d bouwt een beeld op van hoe yoga je glucose beïnvloedt - zo worden voeding en het plannen van je sessies steeds makkelijker.
- Automatische synchronisatie vanaf je CGM, horloge en fietscomputer.
- Glucoseanalyse per sessie, met tempo, vermogen en route.
- Trends die laten zien welke voeding en voorbereiding echt werken.
Veelgestelde vragen
Kan yoga hypo's veroorzaken?
Lange sessies, zeker in verwarmde ruimtes, kunnen bijdragen aan latere hypo's. Houd je CGM na de les in de gaten.
