O que esperar
Padrões de glicose para ioga
Como a glicose tende a se mover
A maioria da ioga suave tem efeito agudo mínimo, mas ambientes quentes e sessões prolongadas podem reduzir sutilmente a glicose ao longo do tempo.
Treine de maneira mais inteligente
Enhance-d aprende sua resposta a cada sessão
Sincronize seu CGM e wearables, e Enhance-d cria uma imagem de como ioga afeta sua glicose - assim, abastecer e planejar suas sessões fica mais fácil com o tempo.
- Sincronização automática do seu CGM, relógio e computador de bicicleta.
- Revisão de glicose sessão por sessão com ritmo, potência e rota.
- Tendências que revelam como o abastecimento e a preparação realmente funcionam.
Perguntas frequentes
A ioga pode causar depressão?
Sessões prolongadas, especialmente em salas aquecidas, podem contribuir para quedas posteriores. Monitore o CGM depois da aula.
